Journal de gülseren&necati, 09 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020

57 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:

1010 kcal

Gras: 34,16g | Prot: 33,25g | Glu: 150,16g. Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Autre: Türk Kahvesi. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Asla vazgeçmek yok istediğim yere gelene kadar

09 sept. 20 par le membre: gülseren&necati


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