Journal de Fietsje37, 09 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:

1246 kcal

Gras: 36,33g | Prot: 60,51g | Glu: 170,41g. Petit Déjeuner: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Vruchtenyoghurt, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Calvé Satésaus, My Best Veggie Oosterse Schijf, Rivercote Italiaanse Bol. Dîner: Jumbo Rode Kool met Aardappelpuree en Hachee. Snacks/Autre: Appel. plus...

2147 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

💥👊🏻

09 sept. 20 par le membre: Maridoraa


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