Journal de nurhalimahh, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1506 kcal Gras: 54,16g | Prot: 64,25g | Glu: 192,02g.   Petit Déjeuner:  Keripik Singkong,  Tahu Isi. Déjeuner:  Teri kacang,  Oyong,  Nasi Putih,  Putih Telur Matang. Dîner:  Tempe Goreng,  Sambal Matah,  Ikan Lele,  Teri kacang,  Nasi Putih,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Pepaya. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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