Journal de K4rin!, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1329 kcal Gras: 36,03g | Prot: 105,17g | Glu: 137,73g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Déjeuner: Radijs, Philadelphia Sweet Chili Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Dîner: Maggi Bouillon Blokjes, Mutti Triplo Concentrato Di Pomodoro, AH Gepelde Tomaten, AH Prei, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, Uniekaas Parrano Snippers, Paprikapoeder, AH Italiaanse Kruiden, AH Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel, AH Champignons, Knoflook, Basilicum, Rode Paprika. Snacks/Autre: AH Basic Zilveruitjes, Gekookt Ei, Go Tan Atjar Tjampoer, Alpro Soya Kokosmelk, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk, Banaan. plus...
774 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
💥👊🏻 
09 sept. 20 par le membre: Maridoraa

     
 

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