Journal de Gardenia-mama, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1604 kcal Gras: 71,31g | Prot: 73,48g | Glu: 166,36g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Lidl Mandeldrink, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt,  Kiwi,  Banane, Loose Quäse. Déjeuner: Gelatelli Schokoladeneis mit Kokosnussmilch Vegan, Almare Pesto Lachs , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Thermomix Kürbiscremesuppe. Dîner: Gourmet Lammfilet , TiP Rohkost Salat-Mix,  Tomaten,  Olivenöl. Snacks/Autre: Cornetto Classico (60g), Magnum Intense Dark 70% Cocoa. plus...
1621 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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