Journal de Hausladen, 09 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020

91 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:

447 kcal

Gras: 14,07g | Prot: 12,55g | Glu: 67,53g. Petit Déjeuner: Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Wasser. Dîner: Margarine, Nudeln (Gekocht). plus...

1147 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Travail - 2 heures, Google Fit - 20 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager


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