Journal de Lili Indah y, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
779 kcal Gras: 23,83g | Prot: 57,80g | Glu: 83,47g.   Petit Déjeuner: Cimory Yoghurt,  Sawi Hijau,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Apel. Dîner:  Urap,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Kuning. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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