Journal de s.o.f.i.y_y.a, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1278 kcal Gras: 30,72g | Prot: 45,36g | Glu: 199,44g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Рис. Déjeuner: Овощное Рагу, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриная Печень. Dîner: Рис. plus...
1563 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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