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Urlaub vorbei, die Quittung!!!
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1887 kcal
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Gras: 66,78g | Prot: 121,45g | Glu: 200,12g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Déjeuner: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Power System Protein 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%. Dîner: Sachsenmilch Grießdessert, Aldi Dominosteine, Aldi Gouda, Kiwi, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Maribel Erdbeere Mango. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. plus...
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2988 kcal
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Exercice:
Tondre - 3 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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