Journal de Tu 13, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1382 kcal Gras: 71,64g | Prot: 88,96g | Glu: 95,53g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Croisette Хлебцы Ржаные, Яичница, Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Молоково Молоко 3,2%. Déjeuner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dîner: Shape Body Shake. Snacks/Autre: Помидоры, Нутелла Шоколадная Паста, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Смешанные Орехи. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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