Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 114,94g | Prot: 129,87g | Glu: 28,92g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Coffee. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safe Catch Wild Albacore Tuna, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Whole Dill Pickles, Wegmans Celery Sticks. Dîner: Kraft Ranch Dressing, Wegmans Celery Sticks, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Country Archer Provisions Grass-Fed Beef Jerky Spicy Sesame Garlic, Wegmans Crunchy Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, Wegmans Jalapeno/Cayenne Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Wegmans Roasted Red Tomatoes. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dreama
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