Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 96,30g | Prot: 75,92g | Glu: 130,22g.
Petit Déjeuner: 郭元益 綠豆椪, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Déjeuner: 蘿蔔糕, 台畜 培根, 煎雞蛋. Dîner: 豆腐, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 全脂牛奶, 糖, 洋蔥, Costco 無骨牛小排, Costco 無調味腰果, 同榮鯖魚罐頭, 里仁 紫蘇籽油, 金針菇, 紅蘿蔔, 青江菜, 蘋果. Snacks/Autre: 每朝健康 綠茶. plus...
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200 kcal
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Exercice:
有氧簡單肌力訓練 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ginius168
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