Journal de NCBendlin, 09 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020

85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 10,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:

1509 kcal

Gras: 60,14g | Prot: 67,14g | Glu: 176,78g. Petit Déjeuner: Piá Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Caturra. Déjeuner: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Friolack Queijo Colonial, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Sopa de Legumes, Pão Caseiro, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

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Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻

09 sept. 20 par le membre: Vidinha1


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