Journal de Annachen1986, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
909 kcal Gras: 46,17g | Prot: 37,95g | Glu: 83,22g.   Déjeuner: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Schinken (Extra mager), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Babybel Mini Babybel. Dîner: Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Trader Joe's Cashewkerne, Erdbeermarmelade, Edeka Bio Frische Vollmilch, Kaffee. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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