Journal de Thax, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1190 kcal Gras: 58,33g | Prot: 64,32g | Glu: 110,60g.   Petit Déjeuner: Brottar Brotos de Alfafa, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Banana Nanica, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Déjeuner: Berinjela Cozida, Broto de Feijão, Campo Largo Kombucha, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Tomates, Kombucha. Snacks/Autre: Morangos, Qualitá Abacaxi em Cubos. plus...
1744 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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