Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 137,12g | Prot: 131,09g | Glu: 93,34g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Déjeuner: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Green Olives, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Red Sweet Pepper, Which Wich Cucumbers (Small), Tomatoes, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. Dîner: Dry Roasted Salted Almonds, Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Kroger Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Brenda Groth
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