Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3359 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 199,99g | Glu: 478,01g.
Petit Déjeuner: Miel, Té (Infusión), Pan Integral Casero, Huevo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Porotos Aduki, Yin Yang Arroz Yamani Integral. Déjeuner: Porotos Aduki, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Salteado verduras y atún. Dîner: Yin Yang Arroz Yamani Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bocaditos de Espinaca con Jamón y Queso, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Autre: Naranjas, Banana, Kiwi. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de marioromero
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