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Brenda Groth
Journal
02 déc. 10
Journal de Brenda Groth, 02 déc. 10
Profil de Brenda Groth
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holdinig steady
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
29,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 02 décembre 2010:
1901 kcal
Gras: 143,78g | Prot: 66,87g | Glu: 67,53g.
Petit Déjeuner:
egg, bacon.
Déjeuner:
leaf lettuce, tomato, radish, green pepper, cucumber, cauliflower, olives, ranch dressing.
Dîner:
parmesan, bacon.
Snacks/Autre:
almond milk, sugar free pudding.
plus...
4260 kcal
Exercice:
Ménage - 3 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
Hang in there Brenda! We can do it. Slow and steady is good.
03 déc. 10 par le membre:
EMMOM
Historique de poids de Brenda Groth
Voir l'Historique Complet