Journal de ivana123$, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
972 kcal Gras: 63,90g | Prot: 37,28g | Glu: 75,96g.   Petit Déjeuner: Avocado, Primo Short Cut Rindless Bacon, Egg (Whole) , Tomatoes, Mushrooms , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Go Healthy Go Manuka Honey UMF 23+, Vitasoy Almond Milk Unsweetened . Déjeuner: COYO Vanilla Bean Coconut Yoghurt, Blueberries , Go Healthy Go Manuka Honey UMF 23+, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Woolworths Gluten Free Bread Seeds and Grains, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Bananas . Dîner: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Mayver's Crunchy Peanut Butter. plus...
176 kcal Exercice: Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 1 minute, Aspirateur - 5 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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