Journal de Everyday is Holiday, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1267 kcal Gras: 71,46g | Prot: 63,95g | Glu: 106,19g.   Petit Déjeuner: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus. Déjeuner: Pecel. Dîner: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Penyet, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Autre: Pepaya, Semangka. plus...
1766 kcal Exercice: Cardio - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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