Journal de ami1130, 10 sept. 20

쾌변의 중요성...
장 답답할때 저녁에 사과 반쪽이 이렇게 직방일 줄이야...
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1541 kcal Gras: 104,56g | Prot: 84,79g | Glu: 66,88g.   Déjeuner: 새송이버섯, 열무김치, 삼겹살. Dîner: 풀무원 한끼 연두부 참깨 흑임자소스, 풀무원 하트 연두부, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Snacks/Autre: 카누 카누 다크로스트 미니, 배. plus...
131 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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