Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
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42,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 100,42g | Glu: 115,02g.
Petit Déjeuner: スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. Déjeuner: 麻辣燙, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 白米（中粒米，煮熟）, 番茄炒蛋, 水煮蛋. Dîner: 奇異果, 牛筋, 蒜頭, 炒茄子, ローソン ぶりの照り焼き, 蝦, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 水煮蛋, 煮熟的南瓜, ファミマ スモークチキン, 橄欖油, 生菜. Snacks/Autre: ヤマザキビスケット チップスター コンソメ, 曲奇餅（牛油或糖粉）, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g). plus...
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1551 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Debout - 2 heures et 2 minutes, Épicerie - 2 heures, Abdominaux - 12 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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