Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 65,89g | Glu: 127,28g.
Petit Déjeuner: Kubis, B.J. Bawang Merah Goreng, Totole Kaldu Jamur, Shirataki Mie Kering, Bimoli Minyak Goreng, Singkong, Bakso tempe by cici panda 18 gr. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Timun Suri, Totole Kaldu Jamur, Putih Telur, Telur, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Nasi Putih, Sayur Asem. Dîner: Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Mie Kering, Bakso tempe by cici panda 18 gr, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Kubis. Snacks/Autre: Tong Tji Matcha Latte Tematik, Tricks Baked Crisps, Tahu. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emalvian
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