Journal de mk-olia, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
815 kcal Gras: 29,44g | Prot: 55,59g | Glu: 86,41g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%,  Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Déjeuner: Каждый День Цветочный Мед,  Блинчики, Вологодское Льняное Масло ,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Куриные Грудки. Dîner: Агрокомплекс Ромштекс ,  Дыня. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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