Journal de wasserquelle, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
491 kcal Gras: 26,86g | Prot: 26,51g | Glu: 45,78g.   Petit Déjeuner:  Kaffee. Déjeuner:  Gurke (mit Schale),  Möhren,  Rote Paprika. Dîner:  Himbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte,  Gemischte Nüsse, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . plus...
2292 kcal Exercice: Rad fahren - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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