Journal de Pascalito90, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
3152 kcal Gras: 46,31g | Prot: 180,36g | Glu: 477,66g.   Petit Déjeuner: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Déjeuner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Dîner: Buitoni Tortiglioni, ZEC+ Kryztal Whey Cola, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Valess Crispy Sticks. Snacks/Autre: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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