Journal de J.mallens, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1117 kcal Gras: 48,06g | Prot: 67,27g | Glu: 103,13g.   Petit Déjeuner: Schapenkaas, Euro Shopper Rijstwafel. Déjeuner: Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Dîner: Maggi Jus Naturel, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, AH Zuurkoolstampot . Snacks/Autre: Kiwi, AH Mini Eierkoek, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Zespri Kiwi Gold. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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