Journal de Izzah Putri, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 46 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1204 kcal Gras: 38,90g | Prot: 62,26g | Glu: 156,85g.   Petit Déjeuner:  Soft Silken Tofu , Sunpride Banana,  Boiled Egg. Déjeuner:  White Pepper ,  Sugar, Stewed Chicken, Sweet and Sour Sauce, Nasi Putih. Dîner:  Boiled Egg, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Snacks/Autre:  Cantaloupe (Muskmelon), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Honey. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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