Journal de skinnyminniemonique, 02 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2010
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2010:
439 kcal Gras: 5,72g | Prot: 36,20g | Glu: 61,99g.   Petit Déjeuner: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Apple Cinnamon Cheerios. Snacks/Autre: Gala Apple (Medium), Protein Powder, Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet). plus...
2314 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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