Journal de Gardenia-mama, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1921 kcal Gras: 91,62g | Prot: 82,61g | Glu: 184,93g.   Petit Déjeuner: MAOAM Stripes, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Traditionell, Loose Quäse,  Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika,  Kiwi, Kiri Kiri Dippi. Déjeuner: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Gutes Land Gouda , Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft,  Kräuterfrischkäse,  Dinkelbrot,  Kürbiskernöl, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix,  Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. plus...
1768 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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