Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2013
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1923 kcal
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Gras: 108,99g | Prot: 215,34g | Glu: 12,39g.
Petit Déjeuner: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Déjeuner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lettuce, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg. Snacks/Autre: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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