Journal de Chessire, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1047 kcal Gras: 48,56g | Prot: 83,34g | Glu: 80,08g.   Petit Déjeuner: Thin 'N Trim Cooked Ham, ConAgra Foods Egg Beaters. Déjeuner: Jalapeno Peppers, Salmon, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Del Monte Avocado, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Adams Diced Onion. Dîner: Albertsons Canned Black Beans, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Meijer Raw Pecans, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Grapes, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water. Snacks/Autre: Dole Banana Dippers, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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