Journal de bakymchik, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
127 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1285 kcal Gras: 48,17g | Prot: 90,54g | Glu: 119,20g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ермолино Сырники с Изюмом. Déjeuner: Сыр Российский, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Яйцо, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Творог 5%. Snacks/Autre: Простые Пельмени, Сметана . plus...
511 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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