Journal de madfoxmade, 10 sept. 20

BMI 30.1
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1305 kcal Gras: 48,87g | Prot: 60,20g | Glu: 150,48g.   Petit Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value 0% Fat Free Milk, Truvia Baking Blend, Cream Of Wheat. Déjeuner: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Great Value 0% Fat Free Milk, Mashed Potato (from Fresh), Fried Battered Beef Steak. Dîner: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Smithfield Pork Back Ribs. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. plus...
1817 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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