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Actually started this a week ago. Lost 3 lbs in about 2 days
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1178 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 115,47g | Glu: 80,03g.
Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh). Dîner: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cooked Salmon. Snacks/Autre: 100% Whole Wheat Bagel, Giant Eagle Deli Shaved Roast Beef, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Country Fresh Apple Slices with Grapes, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jwoods73
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