Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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827 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 34,61g | Glu: 88,30g.
Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Aminna Farinha sem Glúten, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Ovo, Tapioca. Snacks/Autre: Kiwi. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jnetesg
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