Journal de juhcat09, 10 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020

80 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:

1867 kcal

Gras: 104,31g | Prot: 94,78g | Glu: 131,82g. Petit Déjeuner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Café (Infusão), Ovo Frito. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Costela Bovina. Dîner: Aurora Linguiça Calabresa, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Suco de Limão. Snacks/Autre: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ana Maria Bolinho de Baunilha, Lacta Bis (7g). plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

🎯💪🏾🙏🏾🔥😍

13 avr. 21 par le membre: ilaune


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