Journal de hj1008, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1313 kcal Gras: 54,33g | Prot: 39,77g | Glu: 169,92g.   Petit Déjeuner:  삶은 계란, 호박잎, 현미밥, 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 가지구이, 도라지무침, 갓김치, 멸치볶음, 파프리카, 배,  키위 열매. Déjeuner: 떡꼬치,  만두튀김,  야채 튀김,  고구마튀김,  오징어튀김,  김말이. Dîner: 필라델피아 치즈케이크. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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