Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 62,61g | Glu: 92,90g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Diabetasol Sweetener, Kopi, Teh Hijau. Déjeuner: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Coklat Bubuk, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Deejund
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