Journal de alifiaa_frd, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
956 kcal Gras: 41,81g | Prot: 39,01g | Glu: 118,76g.   Petit Déjeuner: Bakwan,  Tempe Goreng Tepung,  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Dîner:  Seblak sayuran tahu mie. Snacks/Autre:  Buah Anggur, Pangsit Goreng,  Teh Hijau. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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