Journal de yoongiwifeu, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1311 kcal Gras: 49,06g | Prot: 47,60g | Glu: 171,02g.   Petit Déjeuner: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega,  Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (2),  Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain,  Pisang. Déjeuner: Tempe Rebus, Urap,  Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar,  Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma,  Tempe Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat,  Urap,  Kue Lumpur, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng,  Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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