Journal de kaamertje, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
124 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
743 kcal Gras: 24,05g | Prot: 50,32g | Glu: 80,40g.   Petit Déjeuner: Appel, Yoghurt (Vol), Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Spitskool, Appel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Gerookte Kipfilet. Dîner: Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Champignons. plus...
7 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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