Journal de fitoldeniz, 11 sept. 20

Haftasonunun ödemini anca attım 😂
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1034 kcal Gras: 58,46g | Prot: 46,80g | Glu: 78,14g.   Dîner: Mercimek Köftesi, Peynirli Ton Balığı Salatası, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Thai Coco Coconut Beverage . plus...
2509 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Aspirateur - 1 heure, RPM - 40 minutes, Repos - 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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