Journal de rizkyAZ, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1236 kcal Gras: 44,98g | Prot: 80,02g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Shihlin XXL Chicken,  Telur Dadar,  Bakpia. Déjeuner: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat,  Cabai Merah atau Rawit,  Nangka, Shihlin XXL Chicken, Gery Saluut Malkist Chocolate,  Keju Cheddar,  Bakwan. Dîner: Bakmi GM Bakmi Jawa,  Martabak Telur. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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