Journal de fahmadini, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
917 kcal Gras: 43,45g | Prot: 43,23g | Glu: 97,24g.   Petit Déjeuner:  Pepaya. Déjeuner:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Selada,  Telur Rebus, Saus Tiram,  Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner:  Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng,  Telur, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Buah Naga. plus...
poids stable



     
 

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