Journal de Besta555, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1350 kcal Gras: 49,71g | Prot: 96,15g | Glu: 124,71g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dîner: Орешки со Сгущенкой, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Латте без, Рафинад, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Акконд Птица Дивная , Nespresso Кофе в Капсулах. plus...
1539 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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