Journal de Amrezz, 03 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2010
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2010:
1094 kcal Gras: 60,85g | Prot: 42,63g | Glu: 97,14g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Dîner: Kiwifruit, Feta Cheese, Organic Flatbread. plus...
2346 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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