Journal de VerushaN, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1012 kcal Gras: 54,44g | Prot: 54,21g | Glu: 76,30g.   Petit Déjeuner: Illovo Maple Flavoured Syrup, Stork Country Spread, Woolworths Butter Scones,  Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin,  Rump Steak. Snacks/Autre:  Coffee with Milk and Sugar,  Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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