|
Питаюсь 2 раза в день- до учебы (~9:30) и после(~17:00-19:30) , иногда кусочничаю поздно вечером, когда готовлю ужин
Стараюсь есть полезную еду, а если уж вредная, то немного
Завтракаю обычно кашей с фруктами
Вес вроде потихоньку уходит 🤞🏻 тьфутьфутьфу
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|