Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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458 kcal
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Gras: 14,72g | Prot: 55,84g | Glu: 27,71g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo Cozida, Camarão. Dîner: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de olhosverdes_59
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